O fio dental é tão importante quanto a escovação dos dentes. Ele garante a remoção eficaz dos resíduos alimentares nas superfícies laterais dos dentes, onde a escova não alcança, evitando o acúmulo de placa, cáries e sangramento gengival.

De acordo com estudos, a associação da escova com o fio dental remove 26% a mais de placa bacteriana do que o uso isolado da escova.

Aprenda como usar o fio dental correntamente:

1) Corte cerca de 45cm de fio dental e enrole no dedo médio da mão direita e esquerda, deixando livre cerca de 20cm;

2) Passe o fio sobre a ponta dos polegares e indicadores, mantendo-se afastados cerca de 3 a 4cm;

3) Deslize o fio entre cada dois dentes, introduzindo-o suavemente num movimento de “vai e vem”, penetrando ligeiramente abaixo da linha da gengiva;

4) Puxe a fita ou fio dental contra o dente na superfície lateral, fazendo movimento de “vai e vem”para a ponta do dente;

5) Repita esta operação em todos os dentes, diariamente, inclusive nos dentes do fundo da boca.

Com essas dicas o seu sorriso vai ficar sempre bonito e saudável. Ponha em prática hoje mesmo!